Workshop: Body-image, sebeúcta a respekt k tělu

WORKSHOP PRO PRACOVNÍKY*CE S MLÁDEŽÍ,

RODIČE A VŠECHNY DOSPĚLÉ HLEDAJÍCÍ LASKAVĚJŠÍ VZTAH K TĚLU

V případě zájmu o tento workshop pro Vaši organizaci nás kontaktujte:

jana.kyriakou@motiondigital.eu

Vztah k našemu tělu ovlivňuje náš celkový vztah k sobě samým, naše fyzické i duševní zdraví.

V tomto workshopu otevřeme diskusi o tématu body-image a body-shamingu. O tom, jak se o těle a vzhledu vyjadřujeme a jak tento pohled a vyjadřování ovlivňují psychiku, pocit sebehodnoty i sebevědomí nás samotných i mladých lidí, se kterými pracujeme. Popovídáme si o trendy pojmech jako body-positivity a sebeláska a zda jsou tyto cíle vůbec reálné.

Skrze diskusi a aktivity, které můžeme jako dospělí využít pro sebe i v práci s mládeží, si vyzkoušíme, jak můžeme jako jedinci i komunita změnit způsob vyjadřování a vnímání sebe i ostatních. Místo kritiky vyzkoušíme praxi vděčnosti a laskavosti k tělu, k sobě a tím i k ostatním.

Workshopem provází zkušená a certifikovaná lektorka dospělých i mládeže v tématech body-image, mindfulness, sebelaskavost, práce s tělem, jóga pro poruchy příjmu potravy a podporu duševního zdraví Jana Kyriakou.

Součástí workshopu bude i relaxace a krátké, jednoduché protažení vhodné pro každé tělo. Doporučujeme přijít v pohodlném oblečení.

Pro koho je workshop určen:

• učitele, učitelky, psychology a psycholožky a další odborníky*ce pracující s mládeží

• pro rodiče a další blízké dospělé v životě dětí a dospívajících

• pro dospělé, kteří sami hledají úctyhodnější a laskavější vztah ke svému tělu

SEMwell a Motion Digital si vyhrazuje právu na změnu.